Ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan jika baru pertama kali mendaki gunung.
Menurut para Senior atau para pendaki yang berpengalaman mengatakan setiap pendaki gunung harus memenuhi dua syarat wajib yaitu kondisi fisik dan terknis sebelum mendaki.
"Fisik itu ya lathan, pokonya harus dalam kondisi sehat bugar karena kita akan beraktivitas di alam. Lalu teknis ya itu belajarnya bisa ikut latihan dasar, ada pengetahuan, keterampilan termasuk penggunaan alat-alat".
- Jaga kesehatan untuk fisik yang sehat
Tips pertama yaitu menjaga kesehatan sebelum mendaki gunung. para pendaki senior mengatakan yang paling penting dipersiapkan ketika hendak mendaki gunung adalah soal kondisi kesehatan.
Bukan hanya persiapan fisik yang dibutuhkan ketika mendaki gunung melainkan setiap kegiatan outdoor atau langsung bersentuhan dengan alam.
Cara-cara menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan berolahraga misalnya jogging setiap pagi dan sore jauh-jauh hari sebelum mendaki. Namun olah raga juga perlu diperhatikan agar dalam batas normal atau dalam kata lain semampunya saja.
Kemudian bisa juga dengan menjaga pola makan. Perbanyak minum air putih juga sangat diperlukan agar menjaga stabilitas cadangan air di tubuh kita sebelum fisik terkuras ketika mendaki gunung.
- Mengerti teknis seperti menggunakan alat, pengetahuan dasar wilayah pendakian
Para pendaki senior mengatakan juga setiap pendaki gunung seharusnya mengetahui perihal penggunaan alat, pengetahuan dasar tentang wilayah gunung yang akan dituju.
Kompetensi ini harus dikuasai dengan cara belajar, berlatih, ikut pedidikan dasar atau dengan mengikuti imtruksi pemandu.
Perlu diketahui juga, penggunaan alat-alat ditempat-tempat outdoor berbeda, baik digunung, tebing, dan goa.
Intinya jika hendak mendaki gunung perlu menyiapkan alat-alat seperti tas Khusus pendaki, pakaian dingin, air mineral, alat masak, dan bahan makanan.
- Kemampuan Kemanusiaan
Tips selanjutnya ini berbicara tentang apa yang ada dalam diri kita seperti mental, kepercayaan diri, dan sikap.
Kemampuan kemanusiaan dapat membantu lancarnya tim pendakian hingga sampai puncak, Yang terpenting adalah sikap kita untuk saling menjaga satu sama lain dalam tim.
Banyak kejadian yang kurang koordinasi dan kesannya sendri-sendiri itu yang nantinya malah merugikan. Misalnya teman hilang atau tertinggal.Jangan sampai seperti itu, utamakan sikap kita yaitu kebersamaan.
